¿Cómo evitar el síndrome prevacacional?

No te dejes atacar por el síndrome prevacacional, las vacaciones ya llegarán.

El síndrome prevacacional es aquel que nos ataca cuando las vacaciones están cerca. Algunas personas que padecen de este mal, dicen sentirse con ansiedad y pereza a la vez. Se ven ojerosos, perezosos, ansiosos, estresados, más hambrientos y sedientos de lo habitual, etc.

Si los nervios también se están apoderando de ti, no te agobies ni bajes tu productividad, logra evitar el síndrome prevacacional para aprovechar al máximo cuando llegue este tiempo de descanso.

Para evitar el síndrome prevacacional, primero debes detectarlo:

  • ¿Bajaste tu productividad?
  • ¿Te sientes más estresada?
  • ¿Ansías las vacaciones?
  • ¿Piensas más en las vacaciones que en tu trabajo?
  • ¿Bajaste tu productividad?
  • ¿Te sientes más cansada?
  • ¿Sientes ansiedad y pereza a la vez?

Bueno, es natural sentirse nervioso y estar susceptible después de meses de trabajo, así que busca relajarte a toda costa.

Respira hondo y tómatelo con calma, las vacaciones ya llegarán. Organízate y continúa con tus actividades como de costumbre.

Si logras evitar el síndrome prevacacional descubrirás que cuando las vacaciones lleguen, estarás más presta y dispuesta para disfrutarlas.