¿Sabías que? Hay frutas que sirven para bajar de peso y quemar más calorías para llegar a tu peso ideal. Lo mejor de estos alimentos es que no pondrás en riesgo tu salud y aprovecharás los demás nutrientes para acelerar el metabolismo de tu cuerpo.
Las frutas contienen bastante agua así que son ideales para eliminar las toxinas del cuerpo y adelgazar.
Entre las frutas que sirven para bajar de peso en el estómago te recomendamos los cítricos como naranjas, limones y mandarinas, y las frutas rojas como frambuesas, moras y arándanos. Si quieres adelgazar las piernas debes comer piña, sandía, pera y papaya.
También hay otras frutas que sirven para bajar de peso como el kiwi, pomelo, mango y manzana. Estos alimentos contienen fibra que estimularán el buen funcionamiento de tu sistema digestivo.
Recuerda complementar esta dieta de frutas que sirven para bajar de peso con bastante agua y ejercicio.